Cara Makan Buah Plum Segar - Selamat datang di laman kami. Pada pertemuan ini admin akan membahas tentang cara makan buah plum segar.
Cara Makan Buah Plum Segar. Kamu bisa membuat jus buah di rumah menggunakan berbagai resep. Blender, gelas, buah yang akan diubah menjadi jus, gula, madu, atau sirup, dan tambahan buah diperlukan jika ingin membuat jus buah kombinasi. Kalium adalah manfaat tak terduga lain yang. Selain rasanya yang nikmat dan segar, buah plum memiliki banyak manfaat.
Pastinya buah plum ini menyehatkan dan tidak bikin gemuk. Salah satu manfaat buah plum dapat menurunkan berat badan, ini cocok banget lho buat kamu yang mau diet. Cara makan buah plum yang terakhir adalah dengan menjadikan buah ini sebagai topping di kue tar. Cara pertama yang dapat kita gunakan untuk bisa melakukan diet dengan buah plum adalah dengan menjadikannya jus. Namun jangan berlebihan ya karena bisa menyebabkan sakit perut.
Cara Makan Buah Plum Segar
3 buah plum segar dipotong dadu. Gunakan teknik blanching dan es agar kulit buah terlepas dan membuatnya mudah untuk dipisahkan dari daging buah. Cara makan terong belanda adalah dengan mengupas kulitnya, dan menjadikannya sebagai jus. Untuk lebih segar dan kaya manfaat, campurkan potongan terong belanda dengan buah lain yang kaya antioksidan seperti tomat, plum dan jeruk. Sambil menunggu, siapkan mangkuk lain dan campurkan. Cara Makan Buah Plum Segar.
Gunakan teknik blanching dan es agar kulit buah terlepas dan membuatnya mudah untuk dipisahkan dari daging buah. Buah plum rendah kalori, yakni 46 kalori per 100 g, dan tidak mengandung lemak jenuh. Di saat rasa panas dan dahaga menerjang, maka tuntaskan segera dengan smoothie plum yang menyegarkan. Plum juga bisa dimakan sebagai es krim, kamu bisa membuatnya dengan menambahkan susu, yogurt, dan irisan plum lalu bekukan dalam kulkas. Pertama, siapkan beberapa buah plum yang masih segar, potong menjadi beberapa bagian, kemudian cuci hingga bersih. Cara makan buah plum dengan dibuat jadi es krim.
Buah Plum Bermanfaat bagi Tulang, Jantung, Hingga Kanker •
Sambil menunggu, siapkan mangkuk lain dan campurkan kefir, gandum, serta biji rami. Untuk lebih segar dan kaya manfaat, campurkan potongan terong belanda dengan buah lain yang kaya antioksidan seperti tomat, plum dan jeruk. Buah plum dengan beragam jenis ini bisa dimakan segar untuk penderita diabetes dimana di dalamnya mengandung karbohidrat sebesar 9,6 g per 100 g, lemak sebanyak 0,1 g per 100 g, protein sebanyak 0,6 g per 100 g dan kalori sebesar 39 per 100 g. Selain rasanya yang nikmat dan segar, buah plum memiliki banyak manfaat. Sambil menunggu, siapkan mangkuk lain dan campurkan kefir, gandum, serta biji rami. Buah Plum Bermanfaat bagi Tulang, Jantung, Hingga Kanker •.
